Femme Active

La méditation est une pratique orientale vieille de plusieurs milliers d'années. À l'origine, elle était réservée à une catégorie d'individus (religieux et pratiquants d'arts martiaux). Aujourd'hui, le coussin de méditation il connaît une expansion fulgurante. Elle est désormais pratiquée partout dans le monde, en raison de ses nombreux bienfaits thérapeutiques. Si vous désirez commencer la méditation, voici ce qu'il faut absolument savoir.

Au simple fait d’entendre « culotte menstruelle », vous faites référence à une culotte à tissu épais. Pourtant, la culotte menstruelle est vendue sur le marché sous différents modèles. L’utilisation d’une culotte fine est la garantie d’un confort. Ainsi, choisir une culotte menstruelle requiert la connaissance de votre taille et l’abondance de vos flux. Ce guide vous présente les divers modèles de culottes menstruelles…

Une culotte menstruelle fait office de serviettes hygiéniques et tampons pour servir de protection pendant la menstruation. Elle se distingue des autres protections hygiéniques traditionnelles par le fait qu’elle est lavable et réutilisable. Tout comme les autres dessous féminins, il est important de bien prendre soin des culottes menstruelles pour préserver leur durée de vie. En général, le lavage d’une culotte menstruelle…

Nous connaissons tous l’importance d’une bonne nuit de sommeil, mais celle de la micro sieste ? Il est vital pour notre santé et notre bien-être et peut même nous aider à atteindre nos objectifs de perte de poids. Or, des études ont montré que faire une pause au travail pour faire une sieste de 10 à 20 minutes peut améliorer la productivité…

De nos jours, de plus en plus d’individus sont concernés par les effets oppressants de la vie quotidienne. En effet, les problèmes affluent de partout : les maladies, la dépression, les émotions mélangées (peur, joie, tristesse, colère). Ces maladies et ces problèmes affectent tout type de profil : les adultes et même les enfants. Afin de contribuer à limiter les dégâts causés par les…

Il existe un grand nombre de tampons encreurs sur le marché, mais un style plus personnel est toujours préférable. Alors, pourquoi ne pas le faire vous-même ? En effet, il est possible de créer un tampon encreur avec un motif ou logo de votre choix en suivant la bonne méthode. Ainsi, voici comment il faut procéder pour parfaire son œuvre.

Les règles menstruelles font partie de la vie des femmes, et si l’utilisation des serviettes hygiéniques jetables est devenue une habitude, aujourd’hui, il existe une nouvelle mode : les culottes menstruelles ! Hygiénique, la culotte menstruelle respecte l’équilibre naturel de notre partie intime, réduit les sensations d’inconfort, et nous permet une liberté de mouvement, sans soucis de fuites. Découvrons plus de détails sur les…